又到九月初九，重阳节

把重阳节过出仪式感？

攻略已为你准备好了

速来查收↓

登高

农历九月，秋高气爽。不妨和亲友一起，来一场登高秋游。

红叶似火：香山

10月中旬至11月上旬，是香山红叶的最佳观赏期。

漫山遍野的醉人红色，如同火焰般热烈，吸引着无数游客前来观赏。

云海翻腾：华山

华山四季景色如画。春有山花烂漫，夏有翠岭叠嶂，冬有白雪皑皑。而秋季，是华山最斑斓的季节。

秋日，曼妙多姿的云雾在峰峦叠嶂间翻涌蒸腾。一层翠绿、一层浅黄、一层火红的斑斓秋色，与云海一起，构成美妙绝伦的画卷。

云雾奇观：庐山

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”庐山自古以来颇受文人墨客偏爱，素有“匡庐奇秀甲天下”的美名。先后有3500多位文人登上庐山，留下了超过1.6万首关于庐山的诗词。1996年，庐山成为中国第一个文化景观类型的世界遗产。

赏菊

相传，重阳之日赏菊，与陶渊明爱菊的典故有关。农历九月又称“菊月”，“长寿之花”菊花在此时盛开。因此，重阳节也被称为“菊花节”。

菊花，自古便深受文人墨客喜爱，与梅、兰、竹并称“花中四君子”，它是雅的化身，是风骨与气节的代名词。古人种菊、赏菊、颂菊，为菊花留下千百诗行。

傲骨的菊花，是中国传统插花中经常用到的品种。如何用一盆插花把“秋天”带回家？不妨动手试一试↓

吃花饮酒

携壶酌流霞，搴菊泛寒荣。——李白

插茱萸

茱萸正可佩，折取寄情亲。——孟浩然 

插茱萸，是重阳节的风俗之一。人们会将茱萸做成香囊，挂在身上，或是把茱萸当成簪子，插入发髻，起到驱寒、行气、杀虫的作用。

你知道吗？在古代，茱萸还是一种辣味调味品。在辣椒传入之前，四川人普遍使用茱萸调辣味。后来有了辣椒，才逐渐出现麻辣口味的川菜。

品重阳糕

中秋才过又重阳，又见花糕各处忙。——杨静亭

“九月九，食蓬饵”，蓬饵，是重阳糕的前身。“糕”和“高”同音，有步步登高的美好寓意。重阳节，不妨跟家人一起分享板栗重阳糕，营养又美味。

• 食材：板栗、蜜枣、豆沙馅、核桃仁、大米粉、小米粉、糯米粉、紫米粉；

• 在大米粉、小米粉、紫米粉中，分别加入2～3勺糯米粉，搅拌均匀；

• 加入适量水后，继续搅拌、搓匀，直至“攥起来成团，打开成沙”；

• 将米粉和豆沙馅分层铺平于容器中并压实；

• 蒸10分钟后取出倒扣，放上板栗等其他食材；

• 二次蒸制15分钟，取出后即可食用。

  
  

岁岁重阳，今又重阳

祝老人健康长寿

愿家人幸福安康