9 月 29 日，由河南省科协、省老科协主办，三门峡市科协、市老科协承办，市中药材学会协办的河南老年科技大学第 91 期课程在市中药材学会会议室举行。本期课程特邀三门峡市颐享中医堂副主任医师、“河南省医德标兵”“三门峡市专业技术关键人才” 王凤珍主任主讲，围绕 “科学管理、乐享健康晚年” 主题开展老年慢性病管理科普讲座，现场共有 70 余人参加。

讲座中，王凤珍主任聚焦高血压、糖尿病、冠心病等老年人常见慢性病，从大家常见的中药材养生、饮食调理、运动保健、用药规范、心理调适等方面进行了深入浅出的讲解。她特别强调，慢性病管理重在 “防” 与 “养” 结合，鼓励老年朋友牢固树立 “自己是健康第一责任人” 的意识，养成定期监测、按时复诊的良好习惯。

讲座结束后，王凤珍主任与现场亲切互动，逐一耐心解答大家提出的各类健康疑问，现场气氛热烈而融洽。许多老年朋友表示，通过本次讲座，对慢性病的日常管理有了更清晰的认识，今后会更加注重科学养生，主动管理自身健康。

此次培训不仅普及了实用的健康知识，也切实提升了老年朋友的自我保健意识和能力，为推进健康老龄化、建设健康三门峡发挥了积极作用。