为有效缓解教师群体特别是面临高强度工作压力的高中教师们的心理负荷，提升团队凝聚力与沟通能力，近日，灵宝市第二人民医院心理咨询师团队走进灵宝市第三高级中学，成功举办了一场别开生面的团体心理服务活动。

本次活动旨在帮助教师们掌握科学的压力管理方法，为其心理健康支持体系注入新的活力。活动由灵宝市二院的心理咨询师团队主导，内容设计丰富且注重实践。

活动伊始，国家二级心理咨询师许雪琴通过轻松的互动小游戏迅速破冰，并引入了关于催眠思维与潜意识的心理学知识，强调了占据能量88%的潜意识对个人状态的重要影响。随后进行的“看图背诗”等环节，则巧妙地将心理训练与认知能力提升相结合，形式新颖，参与度高。 

此次活动不仅关注教师的心理健康，也关怀其因长期伏案工作带来的身体劳损。专业医护人员为教师们提供了专业的针灸治疗服务，有效缓解了普遍存在的颈椎、腰椎不适，体现了身心同治的健康理念。

整场活动在轻松、愉悦且充满支持的氛围中进行。活动结束后，参与活动的老师们普遍反馈受益匪浅，不仅学到了实用的减压技巧，感受到了身心的放松，更体会到了来自团队和社会的关怀与支持，对提升工作幸福感与团队凝聚力起到了积极的推动作用。