“咱上了年纪就怕得糖尿病，平时想了解点防治法子又摸不着门道，这次社区直接把医生请到家门口讲课，可太合心意了！”居民王阿姨拿着笔记本早早赶到现场，跟街坊们聊着。1月5日，湖滨区涧河街道永兴社区联合铂景湾社区卫生服务站举办“中医智慧进社区 科学防治糖尿病”专题健康讲座，把专业健康服务送到居民身边，吸引了众多中老年居民踊跃参与。

讲座中，医生结合常见病例，深入浅出地讲解了糖尿病各阶段的表现，反复强调早期识别的重要性。并列举了持续口干、饮水不解渴、全身乏力、小便频繁等容易被忽略的糖尿病前期信号，帮居民们认清疾病的“早期警报”，也让大家真切明白“早发现、早干预”的道理。

在中医防治环节，医生围绕“没病早防、有病早调”的思路，分享了许多实用妙招。从用杂粮替代精米白面的饮食建议，到坐着就能操作的穴位按摩技巧，讲解得通俗易懂，居民们一边认真记笔记，一边跟着医生的示范动手练习。

此次讲座以接地气的讲解方式，让社区居民特别是中老年群体，既学到了糖尿病防治的科学知识，又掌握了实用的自我管理方法，让中医养生智慧真正融入了日常生活。