为普及防震减灾知识，提升辖区居民防震避险、自救互救能力，近日，东区街道程村社区在社区会议室开展“提高防震意识，落实减灾措施”主题宣讲活动。

本次活动由郭江波书记主持，组织社区工作人员及居民集中学习防震减灾知识，系统掌握应急避险、逃生自救实用技能。活动中，郭江波书记围绕防震减灾核心内容开展宣讲，系统讲解地震相关基础常识与应急处置要点，帮助大家理清防灾思路，掌握科学避险、高效自救的基础方法。

活动中强调，防震减灾重在主动学习、常态防范。地震应急避震的科学原则为就近躲避、震后迅速撤离。同时针对不同场景规范避险操作：室内避险时，优先选择结实稳固、可遮挡身体的位置，利用安全三角空间防护自身安全；室外避险需快速远离高楼、电线杆等危险设施；驾车遇地震要立即停车，避开高架桥、隧道等危险区域；身处公共场所，严禁拥挤扎堆，快速有序撤离至开阔安全地带。若不幸被困，可通过手机、哨声等方式发出求救信号，保持冷静等待救援。

针对废墟被困应急场景，活动普及专项自救技巧：若被埋压在废墟下，可使用毛巾、衣物等物品捂住口鼻，防止烟尘呛闷窒息，同时在确保安全的前提下，清理身边压覆杂物，拓展生存空间，等待专业救援。倡导居民活用科技手段防灾避险，提醒大家及时开启手机地震预警功能，精准接收官方预警及灾情信息。同时要求大家坚守科学防灾理念，仅关注官方发布资讯，坚决做到不信谣、不传谣，杜绝虚假灾情信息传播。为规避错误避险行为造成安全隐患，重点强调三项防震避险禁令：严禁钻入床底，床底空间狭小，易被重物压制，导致无法逃生；严禁躲藏于大衣柜内，大衣柜稳定性差，极易倒塌，引发被困、窒息风险；严禁盲目跳楼，高层跳楼易造成严重伤亡，地震后需通过安全通道有序撤离。地震发生时，保持冷静、杜绝恐慌是有序逃生的关键。

本次防震减灾科普活动，内容实用、贴合民生，有效补齐了居民防灾知识短板，提升了社区整体减灾应急能力。下一步，程村社区将持续开展常态化安全科普和应急演练，严格落实各项减灾措施，筑牢社区安全防线，切实守护辖区居民生命财产安全。