为深入推动青少年心理健康服务进社区，引导大学生探索自我、提升心理素养、建立和谐人际关系，形成正确的世界观、价值观、人生观，近日，灵宝市涧西区组织开展“遇见更好的自己” 团体卡牌活动，该活动吸引50余名大学生参与，并邀请灵宝市校外活动中心主任骆珊珊老师培训授课。

活动现场，在骆珊珊老师的带领下，大学生们通过OH卡牌开启了一场自我探索之旅。活动首先以自我介绍热身，增进彼此了解。随后，骆老师介绍了“哈里约之窗”理论，引导大家认识“开放的我”、“隐秘的我”、“盲目的我”和“未知的我”。同学们在纸上划分区域，并通过静心冥想后抽取卡牌，分别寻找代表自己这四个方面的意象。在小组分享环节，大家畅谈对卡牌的理解和感悟，勇敢分享内心的想法与困惑，在交流中加深了自我认知，也增进了相互的理解与友谊。在小组分享环节，大家围绕卡牌讲述自身故事、解读内心感悟，在交流中增进对自己和他人的理解，不少参与者表示通过卡牌探索，发现了此前未察觉的自我特质，也收获了同伴的共鸣与支持。