1月24日晚7时，三门峡市心理咨询师协会第233期心理沙龙在线上腾讯会议室如期举行。本期沙龙以“优秀传统文化助力心理咨询师成长”为主题，由市心协副会长、国家二级心理咨询师宋九一担任主讲，市心协会长耿睿婕主持，带领会员们进行了一场穿越古今的心灵对话。

沙龙伊始，宋九一老师便抛出一个深刻的问题：在现代心理学蓬勃发展的今天，心理咨询师为何还要回溯千年，向国学与优秀传统文化寻求智慧？

宋老师指出，心理咨询的本质是关乎“人”的工作，而中华优秀传统文化中蕴含着对人性、心性、伦理与生命意义的深邃洞察。这些智慧历经时间淬炼，恰恰能弥补现代心理学在某些维度上的局限，为咨询师提供更丰厚的人格底蕴与更开阔的视角。“学习传统文化，不是为了复古，而是为了让我们在理解当代人心理困境时，有更深厚的文化根基与更灵动的应对智慧。”

在第二部分，宋老师深入浅出地阐述了心理辅导与咨询可以从传统文化中借鉴的具体智慧。

他谈到，中国传统文化强调“修身”“内省”“和谐”“中庸”，这些理念与心理咨询中倡导的自我觉察、情绪调节、关系平衡等目标高度契合。

宋老师首先阐释了“孔颜之乐”的核心内容——那是一种超越物质境遇、源于内心修养与道德实践的持久愉悦状态，是孔子称赞弟子颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”的精神境界。

紧接着，他深刻剖析了“孔颜之乐”的本质：它不是单纯的快乐情绪，而是一种通过深刻认知重构与持续实践达到的心灵自由与安宁。这种“乐”源于对生命意义的正确认识，对道义的持守，以及对欲望的合理管理。

宋老师特别强调了实现“乐之道”的关键认知重构：清晰区分“需求”与“欲望”。他指出，许多心理困扰源于将无尽的“欲望”当作必须满足的“需求”，从而导致焦虑、攀比与永不满足。

最后，宋老师给出了具体的实践路径。

一是“克己复礼”，即通过适当的自我约束与修养，使言行符合社会规范与内心道德律令，从而减少内心冲突，获得秩序与和谐。

二是“反身而诚”，意指时刻反省自身，真诚面对自己的内心，在自我对话中达成和解与成长。这两条路径为心理咨询师及其来访者提供了可操作的心性修养方法。

主持人耿睿婕会长在总结中表示，本期沙龙内容厚重，启发性强，将中华优秀传统文化的精华与现代心理咨询专业能力成长有机融合，为会员们带来了宝贵的思考与启迪。

她鼓励大家将所学内化于心，外化于行，不仅在专业工作中融会贯通，更在生活中践行“乐之道”，提升个人生命品质。

大家纷纷表示，此次沙龙如同一场及时的精神滋养，让人深刻感受到传统文化的不朽魅力与当代价值，也为今后的咨询工作开辟了新的思路与方向。