为切实推进儿童健康管理工作，助力老师、家长科学应对儿童骨骼发育与视力保护问题，近日，湖滨区妇幼保健院聚焦“五小”（小星星、小眼镜、小胖墩、小龋齿、小骨干）专项健康服务，组织专家团队利用暑期时间走进湖滨区文旅局儿童活动中心，举办了以“守护成长：儿童‘小骨干’强健与‘小眼镜’预防”为主题的健康知识讲座。

讲座中，湖滨区妇幼保健院儿童保健科专家团队结合临床案例，用通俗易懂的语言解析了儿童骨骼与视力发育的关键知识。在“小骨干”专题环节，详细讲解了0-12岁儿童骨骼生长的阶段性特点，结合实例讲解脊柱侧弯、扁平足、矮小症的成因（如不良姿势、运动不足、钙/维生素D缺乏），强调其对体态、心肺功能及心理健康的长期影响。强调钙、维生素D等营养素的科学补充方法，推荐了跳绳、游泳等适合不同年龄段的骨骼强化运动，并现场演示了如何通过观察孩子站姿、步态早期识别驼背、脊柱侧弯、X/O型腿等常见问题，指导老师、家长及时干预。

针对家长高度关注的“小眼镜”问题，专家团队从近视成因入手，分析了电子产品过度使用、读写姿势不当、户外活动不足等风险因素，提出“20-20-20”用眼法则（每20分钟近距离用眼后，看20英尺外物体20秒），建议每天保证1～2小时户外活动，并明确了儿童视力检查的频次与重点——3岁前至少进行1次视力筛查，学龄期每半年检查一次，做到早发现、早矫正。

互动答疑环节气氛热烈，老师及学生们围绕“孩子不爱吃蔬菜如何补钙”“低年级学生写作业坐姿难纠正”“幼儿频繁揉眼睛是否需要就医”等问题积极提问，专家团队逐一耐心解答，并发放了《儿童骨骼健康手册》《近视预防指南》等科普资料。

“以前总觉得孩子驼背是习惯问题，听完讲座才知道可能和骨骼发育有关，还学到了具体的纠正方法，太实用了！”一位老师表示。另一位儿童则说：“医生讲的用眼技巧简单好操作，以后会自觉控制手机使用时间，多去户外活动。”

据湖滨区妇幼保健院专家团队介绍，本次讲座是“五小”专项健康服务的重要内容之一。下一步，医院将持续围绕儿童生长发育热点问题，开展系列科普讲座、免费筛查等活动，让科学育儿知识走进更多家庭，为儿童健康成长保驾护航。